المكدوس

makdouss

سمعت نقاشاً بين سيدات منذ فترة، أضافت عليه والدتي بعض الملح، حين اعتذرت أنها لم تستطع تأمين مونة العائلة هذا العام من المكدوس بعد أن فقدت بيتنا… كم هي مأساتهن عظيمة أن أغلب الأمهات في سوريا هذا العام، لم يصنعن مونة المكدوس.

ربما تعتبرونها سخرية عابرة، ولربما رأيتموني في واد غير ذي صدى، لكن الحقيقة أنني أشعر بألم حقيقي أن أغلبنا كسوريين لن نأكل المكدوس هذا العام، لماذا؟ متابعة قراءة المكدوس

عمر القابوني عريس دمشق

904327_738536519495085_576944124_o

استشهد أمس في دمشق الناشط الإعلامي محمد شريفة أبو بسام أكثر نشطاء مدينة دمشق نشاطاً وهمّة، ابن حي القابون الدمشقي الذي قاد مجموعة من رفاقه منذ بداية ثورة الكرامة، وشارك بأهم مظاهرات دمشق، وكان أول من استخدم تقنية البث المباشر للمظاهرات في المدينة. متابعة قراءة عمر القابوني عريس دمشق

اذكرونا بالخير

418469_133511473458215_75607243_n

اليوم سبت، جالس في غرفتي في عطلة فرضتها طبيعة الحياة… خطر في بالي أن أخط جولة في الصور القديمة على فيسبوك وأستذكر أصدقائي، ويا ليتني ما فعلت. متابعة قراءة اذكرونا بالخير

أَبحثُ عني…

2009-12-11_3005
أنا رجل بلا رائحة… رائحتي تعلقت بجدران تلك المدينة التي سُرقت فيها ذكرياتي، وقُتل أحبتي، رائحتي دُفنت تحت حجارة بلا ركام، وتخلطت بنهر آسن من دماء ستبقى طويلاً دون مصبّ… رائحتي اليوم مفقودة وشعبي أعمى… ولا صوت يُسمع في العتمة، فكيف أعثر عليك نفسي؟

ودماغك… فيم أنفقته؟

PRX-Brain-Power-300x234دماغك، يمثل أقل من 2% من وزنك، لكنه يأكل أكثر من 30% من إنتاجك اليومي من الطاقة… أما عضلاتك فتمثل 40% من وزنك، فتأكل 20% من طاقتك في الوقت الطبيعي، وقد تزيد إلى 80% في وقت الثورة، الذي لا يقوى الجسم على تحمله لأكثر من عشر دقائق كل ساعة.

ولننتبه إلى أن نسبة 80% الذاهبة إلى العضلات تعني نقصان حصة الدماغ التي قد تقل إلى 7% في تلك الدقائق العشر (إن توقف مجهودك بعدها)، إذ يحتاج الجسم إلى استهلاك الطاقة أيضاً كي يقدر على إنتاجها، ما قد يعني ذهول رشدك إن لم تستدرك منح دماغك حاجته بسرعة.

ونحن في ثورتنا السورية ننفق الكثير من طاقتنا، ولم نزل ننفق أغلبها وباستمرار طيلة ثلاث سنوات على عضلاتنا، لكن هل لكل منا أن يحسب كم أنفق على تلك الـ2% التي ذكرتها أولاً؟